Video
Tỷ lệ người mắc bệnh sỏi thận đang có xu hướng tăng nhanh trong thời gian gần đây. Và 7 nguyên nhân sỏi thận ít ai ngờ đến sau đây lại góp phần gây nên sự gia tăng này.
Sỏi thận là một trong những căn bệnh hình thành và phát triển một cách thầm lặng. Nếu không được phát hiện sớm để tiến hành chữa trị có thể hình thành ung thư thận. Hiện tại căn bệnh này khá phổ biến và tỷ lệ người mắc bệnh gia tăng. Vì vậy cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình là phải có kiến thức về bệnh. Trong đó nắm rõ những nguyên nhân gây bệnh sẽ là biện pháp phòng tránh hiệu quả nhất. Sau đây là 7 nguyên nhân sỏi thận bất ngờ mà bạn nên biết.
Nguyên nhân sỏi thận rất đa dạng. Và nó hầu hết xuất phát từ việc sinh hoạt hàng ngày của mỗi chúng ta. Do đó nhiều người không biết nên lầm tưởng nguyên nhân gây bệnh phải là thứ gì đó khác thường. Tuy nhiên thực tế nguyên nhân của bệnh không phải như mọi người vẫn nghĩ. Trong đó việc cơ thể thiếu canxi được xem là nguyên nhân chính làm tỷ lệ người mắc bệnh gia tăng.
Các chuyên gia cho rằng, những người không tổng hợp đủ canxi sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người có chế độ canxi cao. Bởi vì khi cơ thể thiếu canxi thì các hoạt chất oxalat sẽ hòa cùng canxi trong đường tiêu hóa. Sau đó kết hợp với canxi trong nước tiểu. Từ đó hình thành bệnh sỏi thận. Vậy nên để hạn chế tình trạng này bạn nên cung cấp canxi đầy đủ cho cơ thể. Thêm vào thực đơn ăn uống mỗi ngày các thực phẩm giàu canxi,…
Đây là một trong những nguyên nhân gây sỏi thận mà chắc có lẽ ai trong chúng ta cũng biết. Lý giải cho nguyên nhân này chính là khi bạn ăn quá nhiều muối sẽ làm lượng natri trong cơ thể tăng cao. Tử đó kéo theo sự gia tăng thận bài tiết canxi. Vì vậy nếu ăn mặn thường xuyên sẽ làm bạn dễ mắc bệnh sỏi thận mà không hay biết.
Theo lời khuyên của các chuyên gia thì mọi người chỉ nên sử dụng khoảng 2.300mg muỗi mỗi ngày. Đối với người bị bệnh huyết áp thì nên giảm lượng muốn xuống thành 1500mg/ngày. Như vậy nó sẽ giúp bạn làm giảm tỷ lệ mắc bệnh sỏi thận.
Không ăn cam quýt thường xuyên là nguyên nhân sỏi thận. Hầu hết mọi người đều cảm thấy lạ với việc này. Tuy nhiên khoa học đã chứng minh đây là nguyên nhân chính dễ hình thành bệnh sỏi thận.
Không ăn cam quýt mỗi ngày
Những loại quả này chứa nhiều hợp chất citral. Hợp chất này có khả năng làm giảm các bệnh sỏi thận. Hơn nữa nó còn có công dụng làm giảm lượng hóa chất gây bệnh sỏi trong nước tiểu. Do đó nếu bạn thường xuyên ăn, uống nước cam, quýt,…sẽ hạn chế mắc phải căn bệnh này.
Vì sao ăn quá nhiều thịt đỏ cũng dễ khiến bạn mắc bệnh sỏi thận? Thịt đỏ có chứa hàm lượng lớn chất protein. Khi protein chuyển hóa sẽ làm giảm đi quá trình bài tiết chất cặn bã từ cơ thể ra ngoài. Điều này có tác động không nhỏ đến thận. Đặc biệt trong một thời gian dài thì các chất cặn bã này sẽ tích tụ lại và tạo thành các viên sỏi.
Thịt đỏ rất tốt cho việc bồi bổ sức khỏe cho con người. Vì vậy mọi người thường xuyên sử dụng loại thịt này để ăn hàng ngày. Do đó ít ai biết được rằng nếu ăn quá nhiều sẽ gây bệnh sỏi thận. Và mắc bệnh lúc nào mọi người cũng không hay biết.
Các loại đồ uống có ga như soda, nước ép đóng chai,.. thường rất hại cho sức khỏe. Trong đó những loại thức uống này còn là nguyên nhân sỏi thận. Bởi vì theo nhiều kết quả nghiên cứu đưa ra cho thấy nước có ga chứa axit photphoric. Loại axit này có tác dụng làm thay đổi tiết niệu một cách nhanh chóng. Do đó nó làm tăng khả năng mắc bệnh sỏi thận cao hơn.
Nước có ga
Vậy nên để tránh mắc phải căn bệnh này các bạn nên hạn chế sử dụng loại thức uống này. Và các bạn có thể thay vào đó là uống các loại thức uống có khả năng thanh lọc cơ thể. Như vậy bạn sẽ giảm thiểu nguy cơ mắc sỏi thận đến mức thấp nhất.
Lạm dụng thuốc nhuận tràng cũng sẽ khiến bạn dễ mắc bệnh sỏi thận. Bởi nó có thể làm cản trở khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và thuốc men. Đồng thời loại thuốc này có có khả năng gây ra sự mất cân bằng điện giải. Các chất thải sẽ không được bài viết ra ngoài. Nếu tình trạng này kéo dài thì cơ thể bạn sẽ hình thành bệnh sỏi thận.
Nước rất cần thiết cho cơ thể con người. Vì vậy việc bạn uống ít nước sẽ là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh khác nhau cho cơ thể. Trong đó tiêu biểu nhất chính là bệnh sỏi thận.
Uống ít nước sẽ làm nước tiểu lưu trữ lại. Nó trở nên đậm đặc. Các chất cặn bã sẽ đọng lại và tăng lên theo thời gian. Điều này sẽ giúp tạo nên các viên sỏi thận. Vì vậy một trong những nguyên nhân sỏi thận bạn không nên bỏ qua là nước.
Uống ít nước mỗi ngày
Trên đây chính là 7 nguyên nhân sỏi thận mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Những nguyên nhân này đều đến từ những sinh hoạt hàng ngày của chúng ta nhưng lại là yếu tố làm tỷ lệ người mắc bệnh gia tắc. Hy vọng các bạn sẽ bỏ túi nhiều kiến thức hay