Video
Bệnh mất ngủ có chữa được không? Câu hỏi khiến nhiều người lo lắng sẽ được chúng tôi trả lời trong bài viết này.
Bạn đang lo lắng, mệt mỏi khi bị mất ngủ kéo dài nhiều ngày? Chúng làm chất lượng công việc, cuộc sống của bạn giảm sút? Rất nhiều người cũng gặp trường hợp tương tự, họ không khỏi thắc mắc liệu rằng bệnh mất ngủ có chữa được không? Câu trả lời sẽ được bật mí trong bài viết dưới đây. Hãy cùng chúng tôi khám phá nhé!
Hiện nay, tình trạng mất ngủ không chỉ xuất hiện ở người già mà ngay cả những người trẻ cũng mắc phải. Thế nhưng, một điều khá bất ngờ rằng lại chẳng mấy ai để tâm đến nó, coi nhẹ vấn đề này. Đây là một ý nghĩ rất sai lầm dẫn đến những hệ lụy khôn lường.
Thứ nhất, mất ngủ ảnh hưởng đến não bộ và tổn thương hệ thần kinh. Chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ rơi vào tình trạng rối loạn tâm lý, thường xuyên cáu gắt, stress,... Ngoài ra, khả năng tập trung và ghi nhớ cũng sẽ bị suy giảm nhanh chóng.
Mất ngủ mang đến nhiều hệ lụy nguy hại
Thứ hai, người bị mất ngủ thường xuyên có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch. Hậu quả nặng nề của chứng mất ngủ chắc chắn không thể bỏ qua là làm mạch máu thu lại, huyết áp tăng. Từ đó, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp là khó tránh khỏi. Lúc ấy, bạn mới tìm cách trả lời câu hỏi bệnh mất ngủ có chữa được không thì đã muộn.
Thứ ba, suy giảm hệ miễn dịch. Ban đêm là lúc để cơ thể nghỉ ngơi trong trạng thái ngủ sâu. Các cơ quan sẽ tự hoạt động để đào thải độc tố, tiếp thêm năng lượng. Bởi vậy, khi không ngủ, các chức năng này sẽ không được thực hiện khiến cơ thể tích tụ chất độc, dễ mắc bệnh.
Thứ tư, lão hóa da nhanh chóng, tăng cân. Vấn đề này vô cùng nguy hại nhất là đối với chị em phụ nữ. Các kết cấu collagen dưới làn da sẽ bị phá hủy dẫn đến nhăn nheo, già nua. Đồng thời, lượng calo không thể tiêu thụ được tích tụ trong cơ thể gây nên thừa cân, béo phì.
Với những mối nguy hại nêu trên, chắc hẳn bạn đã không thể xem nhẹ chứng mất ngủ rồi chứ. Để ngăn chặn điều này, hãy tiếp tục cùng chúng tôi tìm hiểu về cách chữa trị ngay sau đây.
Qua những mối nguy hại trên chắc hẳn bạn đã thấy giấc ngủ quan trọng thế nào rồi chứ? Bởi vậy, việc phát hiện và chữa trị càng sớm càng tốt, tránh để lại những hậu quả nặng nề. Theo các bác sĩ, bệnh mất ngủ có thể chữa được bằng các biện pháp đa dạng. Tùy theo cơ địa của từng người bệnh sẽ mang đến những hiệu quả khác nhau.
Và ngay dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn hai cách chữa phổ biến nhất hiện nay.
Những biểu hiện đầu tiên của mất ngủ như ngủ ít, không sâu giấc, dậy mệt mỏi, tỉnh nhiều lần trong đêm,... Khi có những dấu hiệu như này thì bạn tuyệt đối không được chủ quan. Việc cần làm là bạn cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để thăm khám cụ thể. Bởi mất ngủ cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác.
Bạn sẽ nhận được những kết quả chính xác từ bác sĩ cùng với những lời khuyên, liệu trình chữa bệnh phù hợp. Trong trường hợp mất ngủ đã nặng, bạn cần sử dụng thuốc tây nhưng phải tuyệt đối tuân theo chỉ định. Bởi lạm dụng thuốc ngủ còn để lại hệ lụy rất nguy hiểm.
Thuốc tây y như con dao hai lưỡi nếu sử dụng không đúng cách
Ưu điểm của cách chữa này là có tác dụng nhanh chóng, giúp người bệnh có được giấc ngủ chất lượng. Nhưng bên cạnh đó cũng để lại nhiều mặt trái. Nếu sử dụng thuốc tây trong thời gian dài còn có thể dẫn đến suy gan, thận,....
Với phương pháp này, không khó để trả lời câu hỏi bệnh mất ngủ có chữa được không. Bởi các bài thuốc nam không những an toàn mà còn rất hiệu quả. Có thể kể đến các thảo dược như lá vông, tâm sen, ngải tượng, lạc tiên,... Chúng đều có tác dụng an thần, giúp lưu thông máu tốt,... Nhưng khi sử dụng cách chữa bệnh mất ngủ này, bạn cần lưu ý những vấn đề sau.
Một là, bạn cần đi khám nếu như bị mất ngủ kéo dài. Bởi đây có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mắc các bệnh lý nguy hiểm. Thế nên, cần chữa trị dứt điểm từ gốc sẽ đạt được hiệu quả tuyệt đối.
Hai là, không nên tự ý sử dụng bừa bãi. Những cây thuốc nam có thể xuất hiện ở xung quanh chúng ta. Nhiều người thấy vậy nên tự tìm về sắc hay nấu uống. Điều này không những không mang lại hiệu quả mà còn gây suy gan, thận khi dùng không đúng cách.
Thuốc nam chữa trị mất ngủ hiệu quả
Ba là, khi sử dụng một thời gian mà vẫn chưa mang đến hiệu quả thì cần tìm đến ngay bác sĩ. Họ sẽ cho bạn những liệu trình chữa trị phù hợp nhất.
Ngoài ra, bạn cần điều chỉnh đồng hồ sinh học của mình một cách phù hợp sẽ giúp điều hòa giấc ngủ. Đồng thời, bạn nên bổ sung nhiều dưỡng chất từ các loại tinh bột, rau củ, tập thể dục thể thao điều độ,... Các yếu tố này có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị mất ngủ.
Đến đây, chắc hẳn bạn có thể trả lời câu hỏi bệnh mất ngủ có chữa được không rồi chứ? Tuyệt đối không được chủ quan, thờ ơ với sức khỏe của mình nhé! Và đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo của chúng tôi.